Windsteiner Weg52a
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筋肉痛
昨日の夕方から軽い筋肉痛

そして、今日の朝は、、
寝返りを打つのが苦しい。。

しかも今日はバスケの日

とりあえず、中学時代にマスターした指圧法にて痛みを和らげる。


昨日はとあるところで、穴掘りに講じていました。
最近、スコップなんか使った記憶ないし、つるはし持ったの何年ぶりだろう。。。

日ごろ使わない筋肉を使うとこうなることは予想できていたものの、、、

筋肉痛になる前に、運動すれば良いかなとか非科学的なことも考えてみる。
昨日と今日では基本的には使う筋肉が違うはずだから大丈夫かな。

明日になったらとんでもないことになっていたりして、、、

明日朝起きるのが辛い
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test
テスト
2008/06/09(月) 22:18:59 | URL | H #-[ 編集]
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